¡Prepara tu piel para el verano!

Estamos en primavera y ya es buen momento para empezar a preparar nuestra piel si lo que

queremos es acabar el

verano con una piel estupenda, sana y sin arrugas.

¿Cómo conseguirlo? Aquí te damos unos consejos prácticos que te ayudarán a evitar problemas en tu piel.

  1. El primero, hidratación. Beber dos litros diarios de agua y aplicar sobre tu piel una buena hidratante, son dos cosas que, sobre todo en verano, no debes olvidar.

 

  1. ¡Muy importante! Fotoprotección solar. No olvidaremos aplicar protección solar

    facial desde que empieza la primavera, para evitar que salgan manchas en la cara o las

    que tenemos se hagan más grandes y para que el sol no nos genere más arrugas faciales. Tampoco olvidaremos incorporar la fotoprotección oral, cápsulas ricas en betacaroteno y antioxidantes que  neutralizan los radicales libres y  estimulan la protección natural de la piel.

No dejes para el último momento la búsqueda del protector que mejor funciona para tu tipo de piel. Y recuerda que existen cremas que puedes utilizar durante todo el

año.

 

  1. De nada sirve usar las mejores cremas para proteger e hidratar la piel si después no nos cuidamos por dentro. Así que nuestro tercer consejo es seguir una dieta

    equilibrada. Para el sol, nuestros alimentos ricos en vitaminas y minerales son nuestros mejores aliados, melones, albaricoques, tomates y zanahorias. Estos alimentos estimulan la melanina y ayudan a que tu bronceado sea uniforme y parejo. No olvides que las vitaminas y los antioxidantes no sólo son importantes para el verano sino para tu vida todo

    el año.

Blog - bienvenido verano

Author: Bodyfarma

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