Yoga

El yoga es un conjunto de prácticas de origen milenario destinadas a purificar nuestro cuerpo y nuestra mente.

Entre los múltiples beneficios del yoga, podemos destacar: 

  • – Aumenta la flexibilidad y la tonicidad muscular
  • – Reduce el estrés y la ansiedad
  • – Mejora la circulación sanguínea y el sistema inmunológico
  • – Regula el ritmo respiratorio
  • – Mejora el equilibrio físico
  • – Corrige los malos hábitos posturales
  • – Alivia dolores de espalda, de cabeza, de cuello…

 

En resumen, con una práctica de yoga continuada te sentirás… 

Más ágil 
Más fuerte 
Más relajado 
Y puede que también más feliz!

En Bodyfarma practicamos viniyoga, un método que se adapta a las necesidades de cada persona, sin importar la condición física o la edad.

“Te esperamos los martes y jueves, a las 18.00 o a las 19.00 de la tarde (la duración de las clases es de una hora).”

¡Ven con ropa cómoda y a disfrutar!

Si estás interesado en probarlo, estaremos encantados de invitarte a una sesión. Además… ¡Matrícula gratuita!